锻练核心：5 个居家健身动作，增强核心力量，提升稳定性
说到“练核心”，很多人第一反应是：练出六块腹肌。但在医生和康复师眼里，核心指从胸部下方到骨盆上方的整个肌群，包括腹直肌、腹横肌、腹内外斜肌、竖脊肌、骨盆底肌，甚至臀部和膈肌。...
邓紫棋杭州演唱会确认3场取消：全额退票
7月8日，邓紫棋工作室发文，将取消杭州演唱会：向所有满怀期待的棋士致以深深歉意。受台风影响，杭州站将遗憾取消。 据气象部门最新研判，台风预计将于7月10日开始影响杭州...
「温网」女单8强出炉，张帅组合逆转晋级混双4强
北京时间7月7日凌晨，温网锦标赛结束了女单1/8决赛的角逐，鲍里妮和诺斯科娃拿到最后两席8强资格，8名选手均为种子选手，这是一届没有“黑马”的大满贯赛事。另外...
广西大爷坚持抱树一天一夜后获救 8小时生死较量
7月6日凌晨，广西南宁横州市六蓝水库发生溃坝，形成了50米宽的缺口。洪水如脱缰野马般奔涌而下，下游村庄房屋被瞬间冲毁。一名老人被洪水卷走，在水中漂浮了8个小时，从凌晨到下午...
冰晶虎炫彩实机亮相！洛克王国s3精灵已提前实装！
前两天《洛克王国世界》官方不是刚发了新赛季的地图跟精灵PV嘛，好家伙，这才过去多久，今天就有玩家在卡洛西亚大陆上直接拍到S3新精灵的大世界实际效果了。...
夸大灾情信息、蹭炒社会热点、虚构民生政策，多部门联动打击造谣传谣乱象
2026年6月，网络谣言主要集中在汛期防灾、教育考试、民生政策等领域，呈现出拼接素材、蹭炒热点、虚构事件的特征，误导公众认知、干扰防汛救灾工作、扰乱正常社会秩序。...
世预赛收官爆出争议对局，男篮取胜出线，出线形势不容乐观
一、两大赛事开赛与中国队对阵流程2026 年 7 月 6 日，男篮世预赛亚洲区第一阶段全部赛事完成全部场次比拼，十二支进入下一阶段的队伍名单完成公示。...
看点拉满！世界杯八强出炉，上半区强队扎堆，下半区暗藏黑马
来源：环球时报 【环球时报特约记者 李佳寅】2026年美加墨世界杯8强球队全部产生！北京时间8日，随着最后两场1/8决赛分出胜负，阿根廷队和瑞士队搭上1/4决赛末班车。在此之前...
中国队F组垫底，卡塔尔东道主身份如何让第四名递补晋级？
中国男篮刚拿到第二阶段门票，一个可能改写晋级剧本的规则就要上场了：卡塔尔是东道主，不占用出线名额。如果他们最终排名小组前三，F组第四名直接搭上世界杯末班车——不需要跟别人比...
世界杯8强全部出炉！欧洲独占6席位 美洲仅剩独苗 3个东道主遭团灭
北京时间7月8日，世界杯淘汰赛1/8决赛最后两场结束，阿根廷3-2绝杀埃及，完成让二追三的大逆转；瑞士通过点球大战4-3击败哥伦比亚，挺进八强追平队史最佳。第19分钟...