国家统计局发布全国人口数据后，31个省份2025年的人口数据也陆续披露。省际间人口流动的格局愈发清晰，2025年适逢人口“小普查”，数据质量相比往年更高。

梳理各省发布的国民经济和社会发展统计公报及相关人口数据，并与2024年数据进行比对推算发现，全国共有14个省份实现人口净流入。这些人口净流入的省份呈现出鲜明的分化特征：一部分省份凭借人口流入叠加自然增长，实现常住人口总量扩张；另一部分省份虽仍保持人口吸引力，却难以抵消本地深度老龄化带来的自然人口缩减，常住人口总量被动下降。

对单个省份而言，人口流动的方向与规模是区域产业活力、公共服务水平、发展吸引力最直观的风向标，正在深刻重塑中国区域经济的地理版图。多位人口学专家指出，在全国人口总量收缩的大背景下，省际人口迁移本质上是一场存量零和博弈：一地的人口流入必然对应另一地的人口流出，只有提高生育率，才能让人口竞争更好地服务于社会经济发展。

常住人口总量正增长且保持人口净流入的省份共7个，分别是广东、浙江、新疆、海南、上海、西藏、宁夏。它们是全国人口增长的核心阵地。广东全年人口净流入50万人，叠加29万自然增长人口，常住人口总量增加79万，稳居全国第一人口大省。浙江则依靠纯流入托底，本地人口自然减少7.9万人，但凭38.9万的跨省净流入实现常住人口增长31万。上海作为直辖市中的唯一人口正增长地区，走的是精准的高端人才流入路线，全年净流入10.85万人，流入群体以高校毕业生、金融与科创领域高端人才为主，尽管规模有限，但人口质量较高。